Vier redenen om kraanwater te drinken

Vier redenen om dagelijks kraanwater te drinken.

Je lichaam heeft continu vocht nodig. De belangrijkste redenen om meer kraanwater te drinken, hebben we verzameld:

1. Water geeft energie. Een belangrijke oorzaak van vermoeidheid is uitdroging. Het drinken van voldoende water (hydratatie) zorgt ervoor dat je je beter kunt concentreren en helder nadenkt.

2. Water zorgt voor een gezonde huid. Het drinken van voldoende water hydrateert de huid, vermindert huidveroudering en voert afvalstoffen af.

3. Water draagt bij aan gewichtsverlies. Water bevat geen calorieën en kun je dus zonder problemen drinken.  Het zorgt ervoor dat je organen optimaal werken. Het verhoogt de stofwisseling en stimuleert vetverbranding.

4. Je hebt water nodig. Water reguleert je lichaamstemperatuur. Ook transporteert water belangrijke voedingsstoffen en zuurstof naar organen en cellen in je lichaam. Voldoende water is dus van essentieel belang.

Wil je meer weten over kraanwater in Nederland? Lees dan dit artikel.